Poznaj plany terapii..

Konsultacja wstępna

350 PLN
  • 60-90 minut (online)
  • Szczegółowa analiza zdrowia, stylu życia i nawyków żywieniowych
  • Indywidualne rekomendacje pierwszych kroków
Umów się

Pakiet Basic

„Pierwszy krok"
750 PLN
  • Konsultacja wstępna 60-90 min
  • Indywidualny plan żywieniowy i stylu życia na 4 tygodnie
  • 1 spotkanie kontrolne (30 min)
Umów się

Pakiet Standard

„Zmiana w praktyce”
1200 PLN
  • Konsultacja wstępna 60-90 min
  • Spersonalizowany plan żywieniowy i stylu życia na 8 tygodni
  • 2 spotkania kontrolne (po 30 min)
  • Zalecenia dotyczące badań i suplementacji
  • Wsparcie mailowe między spotkaniami
Umów się

Pakiet Premium

„Nowy styl życia”
1800 PLN
  • Konsultacja wstępna 60-90 min
  • Plan żywieniowy i stylu życia na 12 tygodni
  • 4 spotkania kontrolne (po 30-45 min)
  • Stałe wsparcie mailowe / WhatsApp w trakcie całego programu
  • Indywidualne materiały edukacyjne (np. przepisy, checklisty, mini-plany)
Umów się

Terapia żywienia i coaching żywieniowy — wybierz ścieżkę dopasowaną do Ciebie

Skuteczna zmiana zdrowotna to proces — nie jednorazowa porada. Każdy pakiet zaprojektowałam tak, żebyś miała realne wsparcie na każdym etapie transformacji. Nie rzucam Cię na głęboką wodę — idziemy razem, krok po kroku.

Dlaczego to proces, a nie szybkie rozwiązanie?

 

Wiem, że wiele osób chciałoby poczuć poprawę „tu i teraz”, ale prawdziwa zmiana wymaga czasu. Organizm potrzebuje przestrzeni, by się zregenerować i odzyskać równowagę. Dlatego terapia żywienia nie jest jednorazowym spotkaniem, ale procesem, w którym pracujemy krok po kroku.

Zmiany w diecie i stylu życia muszą być wprowadzane stopniowo, by były trwałe i dopasowane do Twoich potrzeb. To inwestycja w zdrowie, która daje efekty nie tylko na chwilę, ale na lata.

Jak wygląda współpraca?  Etapy terapii - FAQ

Konsultacja wstępna
  • Szczegółowa analiza Twojego zdrowia, stylu życia i dotychczasowych nawyków.
  • Omówienie Twoich celów, potrzeb i oczekiwań.
  • Wspólnie określamy priorytety i plan działania.
  • Otrzymujesz spersonalizowane zalecenia żywieniowe i stylu życia.
  • W razie potrzeby plan suplementacji, badania laboratoryjne do wykonania lub dodatkowe wskazówki wspierające regenerację organizmu.
  • Wprowadzamy zmiany krok po kroku – tak, aby były realne i możliwe do utrzymania.
  • Uczysz się, jak słuchać swojego ciała i reagować na jego potrzeby.
  • Regularne spotkania kontrolne, podczas których omawiamy postępy.
  • Modyfikujemy plan, gdy jest to potrzebne.
  • Wspieram Cię, odpowiadam na pytania i pomagam przejść przez trudniejsze momenty.
  • Ostatni etap to stabilizacja – uczysz się, jak samodzielnie utrzymać efekty na dłużej.
  • Dzięki temu terapia staje się początkiem nowego stylu życia, a nie krótkotrwałą „dietą”.
Przewijanie do góry
Smaki Równowagi
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.